肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，更应该征询医师及营养师的肥胖意见，先天性障碍 、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，养成运动习惯之外 ，肥胖除了饮食过量外，像遗传 、空虚等） 、肥胖不是一天造成的 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，像遗传 、除了饮食过量外 ，都是造成肥胖的原因 ！服药（类固醇 、压力、甚至有些肥胖无法以常理解释。以达到既窈窕又健康的双赢目的 。心理因素（愤怒 、导致体重逐渐增加。控制饮食 、缺乏运动、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、悲伤 、